山高路難 只要我們一起 就必定可以完成 .....
是這架勢吧! ....

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石壁山 嘉南雲山 九芎公廟 茶壺餐廳 詹德仁茶園

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第一天初五 ...
06:45 台北出發

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雲嶺之丘 五元兩角 木馬古道

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累阿.....😁😁😁

LINE_ALBUM_202318 台北天際線：長壽山、成福山、十八羅漢岩、石門內尖山、石門內尖東峰、_76.jpg

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台北天際線 長壽山 成福山 十八羅漢岩 石門內尖山 石門內尖東峰 三粒半 天上山

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2014 八年前 我去過五寮尖  

那時候 我才剛爬山沒有幾年 ....

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五寮尖

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20220817 

20220817_111943.jpg

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合歡主峰 合歡東峰 石門山

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20220806阿玉溪溯溪

20220806阿玉溪溯溪

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阿玉溪 溯溪

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  塔關山是南橫三星中最高的一座，其登山口對面有一株高大的千年紅檜，是相當醒目的地標。路徑前段多在高聳的杉木林中，涼爽恰意，之後穿越箭竹林，時有陡上的路段。登高後視野開闊，可以望向往關山連綿的山脈。往鷹仔嘴山方向往下望就是著名的關山大崩壁。里程單程2.2公里 高度落差 642公尺 所需時間 3 小時 10 分鐘(往返) ...摘自健行筆記

第三天 塔關山 

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塔關山 上寶來山莊 寶來飯店

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   關山嶺山是南橫三星中最容易攀登的山峰，其登山口位於位於南橫公路上大關山隧道旁，途中有許多拉繩攀石陡上的路段。上了稜線可以眺望庫哈諾辛山、關山、向陽大崩壁壯觀的景色，而登山關山嶺山山頂，此處是觀賞關山大崩壁的最佳的地方。單程1.5公里 高度落差 443公尺，所需時間 2 小時 30 分鐘(往返)...摘自健行筆記

第二天 關山嶺山

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關山嶺山 陳大姐名產店 摩天農場

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LINE_ALBUM_20220716南横二星Day 1關山_220730_156.jpg

07:00 台北出發

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關山 滿妹豬腳 花蓮觀光糖廠 富里花海景觀區

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LINE_ALBUM_20220226 苗栗火炎山_220303_113.jpg

07:00 台北出發.....路途有點塞....

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火炎山

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LINE_ALBUM_202211 新竹橫山五連峰田薯縱走_220103_352.jpg

這縱走一共五座山 景色開闊且優美 雖然一會陡上 一會陡下 但時間都不會太長 走起來不會太累

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田寮山 毬子山 水頭排山 鎮石山 薯園山 新竹橫山五連峰 田薯縱走

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這些天 台北老是下雨 所以 我們往南 到苗栗....
一早 7:05 的 區間車 坐到苗栗三義 已經 9:30 

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三員縱走 三角山 雙峰山 員屯山

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風櫃口[活動柱-北] →雙溪溝古道口(萬溪山區道路)→碧山路→圓覺寺→圓覺瀑布→大溝溪治水園區[活動柱-南] →捷運大湖公園站→
(搭乘620公車或步行路段：成功路五段→康寧路三段→南湖大橋→經貿二路→捷運南港展覽館站→研究院路二段)→中華科技大學

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這山"遠" 離台北真有點遠 來回單車程 要五個多小時 (爬倒沒爬這樣久呢!!)
但 它確實好玩 

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仙山 八仙古道 M

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台北大縱走

台北陽明山

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這樣熱的天 這樣令人惶惶不安的日子
不爬山簡直要逼瘋人....

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青山瀑布步道 尖山湖紀念碑步道

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1.捷運劍潭站→劍潭山老地方→劍南路→文間山→鄭成功廟步道→金龍產業道路→圓明寺步道→忠勇山越嶺步道→碧山巖

Section5.png

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台北大縱走 台北大縱走第五段

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08:17 石門勝景 出發囉... 
12:00 攻頂 石牛山 671M....(約行 3.5 小時) 午餐休息 15分鐘

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石牛山 油井窩山

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臺北市政府工務局大地工程處與健行筆記聯合出擊，推出「臺北大縱走」
第六段中華科技大學至捷運麟光站:
中華科技大學→中華技術學院步道→九五峰→拇指山→紫雲街→糶米古道→崇德街→土地公嶺步道→忠正嶺安祿宮→和平東路三段636巷→世界山莊→(富陽支線)→軍功山→中埔山→富陽生態公園→捷運麟光站

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台北大縱走 台北大縱走南段 台北大縱走第六段

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那日 我跟兒子說 這星期我們要 從 關渡 走到 二子坪 
兒子說 二子坪 在哪? (果然是天兵一家吧.....)

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台北大蹤走 第一段關渡至二子坪

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20201002 桃源谷_201025_0.jpg

20201002 桃源谷_201025_1.jpg

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桃源谷

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情緒變化三角地帶

(1)核心情緒:發自內心的感受與衝動

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八個人 一部車 三輛摩托車 原先是這樣計畫的

烏來公車總站集合....車子等著....挺久...

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烏來內洞林道

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  望著雜草蔓生的一大片曹田古厝，還是能想像日據初期時的盛勢生活。連接其辦公的公館（樓仔厝）所在位置廣濶山群視野與四通八達山路，似乎有著很多隱沒的歷史故事，不禁虛嘆。
  輕鬆的O形走但颱風天前的天氣則是多晴偶陣雨。綠樹溪旁休憩吃著桂㘣糯米粥，喝茶還有咖啡，很是舒心。至已廢校的泰平國小吃期待已久、傳說中的美味麵疙瘩⋯還是現揉手作豐料+良心牧放土雞蛋，真是非常的好吃～感到幸運及幸福！ (摘自 Christine Chang 臉書)

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樓仔厝 虎豹潭古道

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  小觀音山竹子山遠山圍繞的三芝深山，古道過溪沿著左岸緩緩而上，經已雜草淹沒但仍可辨出一階階駁坎的內柑宅聚落遺址，及至大青礐遺址，實在難以想像在這麼深山墾植作菁的先民生活⋯聽到水聲看遠方長白瀑，整個思緒轉為興奮起來！

  漂亮又豐沛的水勢在岩石陽光中閃亮冲激奔下，很是清涼爽快，待久還會有冷意。。。原有前頭的夫婦二人及後來一女子，在我們吱聲欣喜中陸續離去，只餘我們幾人盡情地拍照及煮食有加豆芽青菜肉片蕃茄的營養豐盛泡麵，非常享受這瀑布谷地清靜的負離世界，真棒！ (摘自 Christine Chang 臉書) 20200816 紅葉谷瀑布_200819_12.jpg

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內柑宅古道 紅葉谷瀑布

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四十多歲的女人 抿緊且堅毅的唇 

她說 先生外遇 但 過去了 先生已經回頭 但 他們兩 老是衝突 要怎麼辦

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第六章:治療地圖

  公開場合演講常讓多數人緊張的反胃，有些人為此「煎熬萬分」或「焦頭爛額」時，有些人卻顯得「膽量超大」。有時人們覺得「胃部」似乎「結成一團」，裡面「攪在一起」，或者可能感到「心情沉重」或在撫慰「心痛」。運氣好的時候我們會沉浸在自由自在「捧腹大笑」的快樂裡，或可能「敞開胸懷而感到腹部充滿暖意」，湧現世界大同的和平與愛。有時，當我們達成不凡成就，內心可能「滿溢驕傲」這些都是從臟器傳遞的鮮明訊息。

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邀請

  我對你的職業不感興趣。我想知道你的渴望，你是否能勇敢依循內心的憧憬，大膽的作夢。

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靈魂之旅

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那天你說....在LINE群組裡 她們沒有回應你 你感覺失落

你不理解自己的失落 你不喜歡自己的失落

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06/14日雙溪虎豹潭>崩山坑古道後段>保成坑古道O型

早上7点15分台北火車站4号月台12車侯車座位區集合塔7点27分自強号双溪站下轉塔8点45分F815公車中午自備(可泡面)

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雙溪虎豹潭 崩山坑古道 保成坑古道

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